黑花生炖凤爪的做法

2019年05月15日 来源:

黑花生炖凤爪的材料鸡爪200g黑花生80g盐适当糖适当料酒适当鲜抽适当胡椒粉适当8角适当桂皮适当辣椒适当葱适当姜相克食品适当鸡精适当 黑花生炖凤爪的做法图片步骤,怎样做黑花生炖凤爪好吃?

鸡爪剪去鸡甲,用盐水洗净,黑花生洗净。

鸡爪放开水焯1下捞出洗净.

取砂锅,加清水,放入鸡爪.放入姜,8角,桂皮,辣椒。

放入黑花生,葱,糖,鲜抽。

大火煮开,小火60分钟。

放些盐,胡椒粉,鸡精。

可以连汤吃,也能够把鸡爪与花生捞出另外装盘。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效.黑花生的优势在于它特殊的营养价值,其在保持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增能人体免疫力、延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面也具有广阔的前景,是1种很有发展前景的黑色食品。黑花生高硒高钾高蛋白是赫赫花生家庭的1个娇子

1.黑花生炖鸡爪,汤的色彩不好看,但是营养非常好,别丢去,可以下饭吃。

2.鸡爪与花生可做菜,可当零食。

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