您当前的位置: 首页 > 时尚

西红柿鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃

2018-11-03 05:29:34
西红柿鸡蛋汤的做法【图文】,怎么做好吃 美味粥汤分类健脾开胃食谱分类10-30分钟所需时间简单制作难度 食材明细 西红柿适量鸡蛋适量香葱适量盐适量高汤(我正好做鸡汤剩下的)适量 西红柿鸡蛋汤的做法详细步骤第1步将高汤倒入锅中,同时放入切好的西红柿丁,越小越好;汤煮开后,转成小火继续讲西红柿烧的有些软糯;第2步将鸡蛋放入,搅拌,2秒钟后就可关火。最后,撒入盐和葱花即可。西红柿鸡蛋汤的做法小贴士中医认为,西红柿性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天,人们食欲减退,常吃些糖拌西红柿、西红柿汤,可解暑热,增进食欲,帮助消化。每百克鸡蛋含蛋白质14.7克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。西红柿鸡蛋汤的营养分析学习素质教育何必万人西天取经
孝感市启动抗旱三级应急响应
安徽水利战略强丰粮之本
推荐阅读
图文聚焦